„Aktywny do kwadratu”, to dodatkowe zajęcia sportowe poza lekcjami WF dla wszystkich chętnych uczniów. Od początku roku szkolnego uczniowie naszej szkoły uczestniczą w dodatkowych zajęciach sportowych z programu Ministerstwa Sporu i Turystyki -AKTYWNA SZKOŁA- „Aktywny do kwadratu”. Zajęcia sportowe w naszej szkole odbywają się dwa razy w tygodniu: we wtorki i w czwartki. Uczniowie biorący w nich udział doskonalą swoje umiejętności techniczne i taktyczne w trzech dyscyplinach sportowych tj. piłka siatkowa, piłka nożna i koszykówka. Poprzez systematyczne uczestnictwo w zajęciach sportowych kształtujemy u naszych wychowanków prozdrowotne nawyki, ukazując pozytywny wpływ ruchu na ludzki organizm. Nowe zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) podkreślają ogromne znaczenie ruchu w codziennym życiu oraz ogromne korzyści, które płyną z regularnej aktywności fizycznej. Same lekcje wychowania fizycznego to za mało. Dzieci i młodzież w wieku od 5 do 17 roku życia powinny poświęcać co najmniej 60 minut dziennie na umiarkowaną lub intensywną aktywność fizyczną. Ruch jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego, kondycji mięśni i koordynacji ruchowej. Dzieci, które regularnie się ruszają są bardziej odporne na choroby, stres, mają lepszą koncentrację i od najmłodszych lat uczą się współdziałania w zespole. Regularna aktywność fizyczna stymuluje również rozwój intelektualny i emocjonalny młodego człowieka oraz buduje jego pewność siebie. Podczas ćwiczeń w organizmie wzrasta ilość wytwarzanych hormonów szczęścia tzw. endorfin, które mają wpływ na lepszy nastrój i samopoczucie. Uczniowie naszej szkoły poprzez udział w tych dodatkowych zajęciach sportowych uczą się aktywnie spędzać czas wolny i już od najmłodszych lat dbać o swoje zdrowie. Więc po raz kolejny zachęcamy do uczestnictwa w pozalekcyjnych sportowych zajęciach „Aktywni do kwadratu”.
